幸福部落

【為人子女的責任】 

如果你家裡還有父母，那你自己就是為人子女了。不管你是做兒子、媳婦，或是女婿、女兒，都是需要學習的。

我每次在法鼓山舉辦的聯合婚禮上，都會對準新人說：「結婚是代表已經成年，結婚以前你們沒有家庭責任，現在你們要挑起責任來了！」孩子結婚前，在家往往備受父母寵愛，所以會覺得自己還沒長大，一旦結了婚，就表示自己已經成熟，應該獨立，要負起責任來了。獨立，並不是說要離開父母、不管父母了，而是要挑起擔子來照顧父母，開始真正負起做子女的責任來。

孝順是一代學一代的，所以自己先要做好子女的本分，唯有如此，將來你的孩子才會對你孝敬。當然，孝順父母本來就是做人的根本，並不是做給子女看的表面工夫。

【懂父母的心】 

為人子女往往是很為難的。有的人認為，按時孝敬父母多少錢，好像責任就了了，其實這只是盡到一部分的責任。父母需要的，並不僅僅是錢；或是父母已有積蓄，並不需要物質上的奉養，可是需要子女的關心，需要知道子女正在做些什麼，才能放心。

當父母年輕的時候，他們很忙，心有所寄，所以對子女的生活情況，可能還沒有那麼關心；可是老了以後，沒有什麼事做，所以會經常想到兒子、女兒或媳婦，心裡面老是掛念個不停：「我的兒子為什麼沒有來看我？我的女兒怎麼嫁了人就不管我了？我的媳婦怎麼對我這麼冷淡？」

因此，子女要能夠懂得父母的心情，才能真正的孝順父母。

新世代的孝順之道  

代溝問題、婆媳問題、老人照顧問題……總是讓新世代的子女不知所措。該怎麼照顧、關懷逐漸年老的父母才恰當呢？本書提出有別於傳統的現代觀點，告訴您新世代的孝順之道。

本書共收錄聖嚴法師24篇精采300字短文，並邀請知名插畫家劉建志精心繪製詼諧的插圖，告訴新世代子女如何孝順年長父母。

【身心要鬆不要緊】 

身心容易緊張的人，不但生活品質比較差，身體也會不健康。因此，我經常提醒人們：「工作要趕不要急，身心要鬆不要緊。」

當大多數人在全力以赴的工作時，往往不只心情緊張，連身體也會緊張，無法放鬆。

在這樣的狀況下，很難愉快的工作，如果能夠隨時提醒自己不要緊張、放鬆身心，工作反而能夠事半功倍。

像我已經是上了年紀的人，卻仍然非常忙碌，醫生要我一天最多只能工作兩小時，結果我白天最多只休息兩小時。可是我的身心仍能處於輕鬆的狀態，總能忙得快樂，累得歡喜。 
  

【冷靜才能逃生】 

有位男子在一家設於二樓的咖啡館喝咖啡，店裡突然起火，當時情況非常危急，迅速蔓延的火勢不但把唯一的出入口封住了，店內又全是密閉式的窗子，許多人慌忙的想從唯一的出口走道衝出去，結果身體都被猛火燙傷了。

這位先生由於學過禪法，所以能夠冷靜的面對問題，在觀察環境後，他先是用鐵椅敲破窗戶，然後將桌巾接成繩索垂到窗外，然後順著繩索，迅速地沿牆落地。結果因為他的冷靜，不但自己平安無事，還幫助許多人逃生。

我們平常就要養成居安思危的習慣，一旦發生危險，才能將損傷減少到最低。因為災難隨時都可能發生，所以必須隨時隨地都有危機意識；這並不是要製造緊張，而是說有了準備，在危機突然發生時，才不會措手不及。

放輕鬆，免緊張！

面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！

本書共收錄聖嚴法師25篇精采300字短文，並邀請名插畫家張振松精心繪製詼諧的插圖，與讀者分享解除緊張、身心放鬆的秘訣。