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【逆向思考】 

藝術家蔣勳先生說過：「對於世界的醜惡，不必把它看得那麼悲觀，它只是一個過程而已。」如果在這個過程中，你很清楚地知道它是醜陋的、是罪惡的，那麼在這個過程之後，就會產生一個美好的結果；如果不知道那是醜惡的，甚至把它當成是另一種美感來看待，而不設法改善，那就錯了。

遇到好事要隨喜讚歎，並且虛心學習；遇到壞事則可用逆向思考。

所謂「逆向思考」，並不等於逆來順受或隨波逐流，而是清清楚楚地知道問題的癥結所在，勇於面對，歡喜接受，盡心盡力處理，然後放下一切結果，不管過程圓滿與否，都能心無罣礙，隨意自在。

因此，遇到困難或逆境時，不必憤世嫉俗，只要知道如何改善它、處理它，漸漸地就能產生美好的結果來。

【激發前所未有的潛能】 

我們會覺得有煩惱、有苦難，是因為不明狀況，不瞭解苦的原因；倘若瞭解煩惱和苦難生起的源頭，就會明白：煩惱是庸人自擾，再大再多的苦難，都是可以接受的。

一般人處在安樂之中，多半不太會想要追究煩惱和苦難的根源；非得經過一番錐心瀝血的折磨，才會想去尋找答案；或者激發前所未有的潛能，以求突破困境。

因此，苦難的磨練往往造成柳暗花明的人生轉機。

第二次世界大戰期間，猶太少女安妮在德軍佔領區下，過著非人所能忍受的囚禁生活，但是她用完全不同於別人的觀點，以豐富的感情看待自身的苦難，並展現苦難中的人性之美。她的日記書流傳後世，感動千千萬萬的人；她的觀點不但讓自己得離苦，也讓眾生分享人性的光華。這就是一個很好的例子。

我的一生固然得到不少順緣，但是大多數都是逆境。我相信我的業力很大，所以報障重重，多遇一分障，即多消一分業，能消業便是助緣。

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愈挫愈勇健 

愚者在困境中看見絕望，智者則看見希望。因為，挫折是人生的試金石，以平常心面對洶湧波濤，重新調整步伐，才會愈挫愈勇健！

「愈挫愈勇健」，共收錄25篇勇氣短文，相信從聖嚴法師自在喜樂的法語，找出面對挫折的勇氣良方......。

【一生中最大的錯事】 

廣欽老和尚在世的時候，曾有位法師寫了很多文章批評他。當別人拿文章給他看時，他沒有罵說：「那個法師是個魔鬼，我不是這樣的人，怎麼罵我罵成這個樣子，那還是個法師嗎？」

老和尚反而向大家道歉說：「你們不要難過，他罵的是我，我是應該挨罵的，因為我業障重，拜佛不夠，修行不夠，我真的對不起大家。我也對不起那一位法師，讓他起煩惱。我要向他求懺悔。」

因為他的胸襟如此寬大，所以受到大家的崇敬，當他圓寂火化時，沒有發通知告訴大家，卻有幾十萬人前去感念他，連那個寫文章罵他的法師也去了，那位法師寫文章時，覺得自已罵得很對，但是聽到廣欽老和尚的反應後，他覺得自己一生中最大的錯事，就是罵了廣欽老和尚，而這已是無法彌補的遺憾了。

【歡喜冤家】 

雖然說「情到深處無怨尤」，可是親人間的接觸愈頻繁，產生的利害衝突與感情矛盾就愈多，怨恨也就更深，因而才有逆子殺父、弒母、或是父親恨子不成材，失手打死孩子的案例發生。

我們這一生，彼此之間做親家也好，做冤家也罷，都是有恩有怨，不容易分別清楚，但是通常是結怨的多，而結恩的少，所以下一輩子還會繼續來做親人或冤家。所謂不是冤家不聚頭，有些人不也稱呼自已的情人為「小冤家」嗎？這種「歡喜冤家」的聚合，正足以證明怨恨與恩愛間，是糾纏不清的。

人與人相處，能夠結恩不結怨是最好的。結恩不結怨的家庭、團體與社會，一定是和諧相處，大家生活愉快，否則，只記怨而不記恩，彼此相處都會不愉快，變成一種折磨。

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如何化解仇恨

仇恨就像一把火，會在一瞬間燒光多年情誼。想要恢復平靜的心，寬容與感恩是最好的療法，就讓不愉快煙消雲散吧！

如何化解仇恨收錄25篇輕鬆短文，讓聖嚴法師雋永法語伴您走出仇恨，開心過日子。