幸福部落

【永遠都有希望】 

有位生意不如意的老闆來看我，我勸他說：「你原來是沒有生意的，生意是漸漸地愈做愈大，現在遇到不景氣，也只有面對他。」

他卻說：「起初沒有生意時覺得還好，但是有了生意以後，一下子虧了那麼多錢，我實在是放不下，不知道應該怎麼辦才好。」

我寬慰他說：「生不帶來，死不帶去，能夠處理的處理，不能夠處理的就放下。你本來就沒有事業，一切等於從來沒有過，你還可以東山再起。」

他沮喪地搖頭：「我大概沒有希望了。」

我說：「這一生沒有希望，來生還有希望，永遠都有希望的。」

如果能夠時時保持心胸開朗，讓自己的心量與視野寬廣起來，那麼我們就不會受外在環境的侷限，而能夠身心自主的面對困境。

1975年時，我在日本已經取得博士學位。那時正逢台灣退出聯合國，台灣的前途未卜。

有位日本教授很關心地勸我：「台灣已成了國際孤兒，你今後打算如何？」

我說：「今後聽天由命，一切都靠因緣。」

於是他便介紹我做寺院住持，但是依照日本習慣，寺院住持必須娶妻。

原來有一位住持去世了，留下妻女，如果無人接住持的位置，那對母女就必須離開寺院。在這青黃不接時，教授認為我可以遞補一下。

我想：「那怎麼行！我還是適合做一個不娶老婆的中國和尚。」

幸虧我能自我肯定，所以現在還是出家人。

人應該知道自己的份量，了解自己是什麼樣的材料，然後充實自我、發揮自我；不放棄自我的既定方向，不動搖自我的基本信念，就不會受到環境的影響而失落了自我。

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獨立做自己 

靠山山會倒，靠水水會乾，只有自己最可靠！與其讓別人左右你的人生，何不獨立做自己！

「獨立做自己」，收錄25篇可靠短文，讓聖嚴法師奮鬥一生的感人體驗，陪伴我們一起突破現狀，開創可靠人生。

【不好轉好】 

如何化解壓力呢？我提供四句秘訣給各位──面對它、接受它、處理它、放下它。

也就是說，當問題發生、壓力出現時，不能逃避閃躲、不能視而不見，反而更要積極地運用我們的資源與智慧來處理。如此一來，原本不好的情況也可以變好；反之，如果處理不當，本來好的狀況，也會變壞。

尤其，壓力其實都是自己給自己的。如果事情已經發生了，不論我們如何擔心、憂慮也無法改變，所以擔憂是不必要的。而且所有的事情都是由因緣合成，因緣是變化無常的。如果事情還沒有發生，就還有努力的空間。

因此，只要積極面對問題，運用我們的智慧，就可以克服困難、解決問題。

【給誰的壓力？】 

每個人在承受壓力時，一定會感到痛苦，這時候是感恩還是痛恨，端看心態的取捨。

這時候不妨問一問自己：這個壓力是來自於他人，還是從自己心產生的？

如果是來自於外在的，不妨思考一下，自己的生命究竟是為他人而活，還是為自己而活？比如說，有的父母因為本身沒有讀好書，就把希望寄託在第二代身上，希望兒女能夠讀好書。可是站在兒女的立場，讀書是為了父母呢？還是為了自己？

以我個人來說，我會把這種壓力轉化一下，視它為時代給我的、環境給我的期許；成為自己的責任後，我就會很努力，充分利用生命、運用時間，好好地成長，以便有機會貢獻。

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放下壓力吧！

因為身心壓力大，現代人常到處尋求放鬆方法。其實，常常是自己給自己壓力，本書可以讓人轉壓力為活力，幫你徹底的放下壓力吧！

本書「放下壓力」，共收錄25篇短文，在聖嚴法師生動精采的法語引導下，生活壓力瞬間風消雲散。